Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan. Apabila anda mencari informasi mengenal Asam Urat dan penyebabnya, sima tulisan ini hingga selesai
Ketika tubuh Anda memiliki asam urat ekstra, kristal tajam dapat terbentuk di jempol kaki atau persendian lainnya, menyebabkan episode pembengkakan dan nyeri yang disebut serangan asam urat. Asam urat dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan pola makan dan gaya hidup.
Table of Contents
Apa itu asam urat?
Mengenal Asam Urat. Dokter menempatkan asam urat di bawah payung istilah “arthritis” – berbagai penyakit sendi dan nyeri sendi.
Beberapa bentuk radang sendi menjadikan sendi bengkak, sementara yang lain tidak. Asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi. Itu karena kristal yang disebut asam urat.
Asam urat menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada satu atau beberapa sendi biasanya pada jempol kaki. Tapi juga ditemukan di persendian lain, termasuk lutut, pergelangan kaki, kaki, tangan, pergelangan tangan, dan siku.
Siapa yang terkena asam urat?
Asam urat bisa menyerang siapa saja namun pria lebih berisiko daripada wanita. Asam urat terjadi pada wanita biasanya setelah menopause.
Pria bisa tiga kali lebih mungkin terkena daripada wanita karena mereka memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi hampir sepanjang hidup mereka. Wanita mencapai kadar asam urat ini setelah menopause.
Orang lebih mungkin terkena asam urat jika mereka memiliki:
- Obesitas, atau banyak kelebihan berat badan.
- Gagal jantung kongestif.
- Diabetes.
- Riwayat asam urat dalam keluarga.
- Hipertensi (tekanan darah tinggi).
- Penyakit ginjal.
Anda juga lebih mungkin terkena asam urat jika Anda:
- Mengkonsumsi makanan tinggi protein hewani
- Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang signifikan
- Sedang minum pil air (diuretik).
Apa yang menyebabkan asam urat?
Tubuh manusia membuat asam urat selama pemecahan bahan kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu. Produk sampingan yang normal ini melewati ginjal dan keluar dari tubuh saat Anda buang air kecil.
Terkadang tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat. Atau ginjal tidak dapat menanganinya dengan baik. Ketika tubuh memiliki kadar asam urat yang tinggi, atau hiperurisemia, kristal asam urat dapat terkonsentrasi di persendian.
Kristal tajam seperti jarum menyebabkan asam urat. Namun, banyak orang dengan kadar asam urat yang lebih tinggi tidak pernah terkena asam urat.
Apa saja gejala asam urat?
Serangan asam urat sangat menyakitkan dan bisa terjadi secara tiba-tiba, seringkali dalam semalam. Selama serangan asam urat, gejala pada sendi yang terkena mungkin termasuk:
- Rasa sakit yang hebat.
- Kemerahan.
- Kekakuan.
- Pembengkakan.
- Kelembutan, bahkan untuk sentuhan ringan, seperti dari seprai.
- Kehangatan, atau perasaan seperti persendian sedang “berapi-api”.
Berapa lama serangan asam urat berlangsung?
Serangan asam urat bisa berlangsung satu atau dua minggu. Di antara serangan asam urat, Anda mungkin tidak memiliki gejala sama sekali.
Seberapa sering serangan asam urat terjadi?
Beberapa orang sering mengalami serangan asam urat, sementara yang lain tidak. Jika asam urat tidak diobati, serangan bisa menjadi lebih sering dan berlangsung lebih lama.
Serangan asam urat dapat terjadi berulang kali pada sendi yang sama atau mempengaruhi sendi yang berbeda.
Bisakah saya mencegah asam urat?
Anda dapat membuat perubahan gaya hidup tertentu untuk membantu mencegah asam urat:
- Minum banyak air untuk membantu ginjal Anda berfungsi lebih baik dan menghindari dehidrasi.
- Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat. Berat badan ekstra meningkatkan asam urat dalam tubuh Anda dan memberi lebih banyak tekanan pada persendian.
Lakukan yang terbaik untuk membatasi purin dalam tubuh Anda, karena bahan kimia ini dapat memicu penumpukan asam urat. Makanan dan minuman yang mengandung kadar purin tinggi antara lain:
- Alkohol.
- Daging merah dan jeroan (hati, misalnya).
- kerang.
- Saus.
- Minuman dan makanan tinggi fruktosa (gula buah).
- Protein dari sumber hewani. Semua protein dari daging hewan berpotensi menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat. Obat-obatan ini termasuk:
- Diuretik, juga dikenal sebagai “pil air.”
- Imunosupresan, atau obat yang digunakan untuk memperlambat sistem kekebalan (umum pada transplantasi organ, misalnya).
Kapan saya harus pergi ke dokter atau klinik tentang gejala asam urat?
Jika Anda mengalami nyeri sendi yang tiba-tiba dan intens, segera hubungi penyedia layanan kesehatan terdekat.
Jika persendian panas dan meradang, Anda mungkin menderita asam urat — atau Anda mungkin memiliki masalah lain seperti infeksi.
Bagaimana dampak asam urat pada seseorang?
Asam urat yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen. Penumpukan asam urat di persendian dan jaringan lunak disebut tophus.
Beberapa orang dengan asam urat juga dapat mengembangkan masalah kesehatan lainnya, seperti radang sendi parah, batu ginjal, dan penyakit jantung. Penting untuk mendiskusikan gejala Anda dengan penyedia layanan kesehatan.
Bagaimana cara mengatasi Asam Urat ?
Ketika Anda mengalami serangan asam urat, Anda dapat mengelola gejala Anda dengan:
- Menghindari alkohol dan minuman manis.
- Minum banyak cairan.
- Mengangkat sendi.
- Menempatkan es pada sendi.
- Membatasi tekanan pada sendi.
Ringkasan
Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan. Jenis penyakit ini menciptakan kristal tajam di persendian, yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri tekan yang ekstrem.
Asam urat biasanya dimulai di jempol kaki tetapi dapat mempengaruhi sendi lainnya. Asam urat adalah kondisi yang dapat diobati, dan kadar asam urat dapat diturunkan dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang obat-obatan yang dapat mengurangi kadar asam urat.
Mereka juga dapat mendiskusikan perubahan yang dapat Anda lakukan pada pola makan dan gaya hidup Anda untuk mencegah dan mengurangi serangan asam urat.
Demikian informasi Mengenal Asam Urat Penyakit Encok Radang Sendi.
